Sie haben einen Vitamin-D-Mangel, sagt uns die Werbung. Und es ist wohl so: im Herbst und Winter ist das ein häufiger Befund. Wir tanken in dieser Zeit zu wenig Sonnenlicht und bewegen uns zu wenig. Es drohen ernsthafte Erkrankungen. Osteoporose, Immunschwäche, sogar Depressionen können dadurch ausgelöst werden. Zum Glück gibt es eine Lösung: Tabletten. 

Für die körperlichen Mangelerscheinungen der sonnenarmen Zeit gibt es ein probates Mittel, sagt die Pharmaindustrie. Da kann ich als Pfarrer nicht mithalten, liegen die Dinge in der dunklen Jahreszeit doch komplizierter. In Gesprächen spüre ich, wie diese Zeit Menschen zusetzt, wenn sie triste Novembergefühle mitnehmen in den Advent. In die Vorfreude auf Weihnachten mischen sich immer auch Traurigkeit und Sorgen und die Lasten eines langen Jahres sind nicht verschwunden, wenn die Tage kurz und Sonnenstunden rar sind. Und wenn dann zum Fest überall vom Frieden auf Erden gesungen wird, können manche angesichts der Kriege und Krisen nur müde abwinken. Da würde ich gerne so etwas wie Vitamin D für die Seele verabreichen, etwas was gegen Resignation und Zweifel hilft. 

Aber weder eine sonnigere Welt noch Gottvertrauen gibt es auf Rezept. So einfach wie Vitamin-D-Mangel lässt sich das Leiden in und an der Welt nicht heilen. Da helfen keine Pillen! 

Trotzdem: es gibt Heilungsmöglichkeiten, und die hat Gott selbst eingeleitet. Keine Finsternis währt ewig, die Genesung der Welt beginnt in der Nacht von Bethlehem mit Jesu Geburt. 

Gottes Liebe, die sich in dieser Nacht zeigt, gilt uns allen, und diese Liebe vermehrt sich, wenn wir sie teilen.

Versuchen wir es mit Liebe zu Gott und den Menschen, das vertreibt die Dunkelheit in uns und macht es um uns herum heller. Das feiern wir an Weihnachten! Zugegeben, in der Welt um uns herum sieht es manchmal ganz schön finster aus. Aber es gibt Orte, an denen man die ersten Strahlen der Sonne der Gerechtigkeit schon erkennen kann. Wo Menschen selbstlos andere ins Licht setzen und ihnen helfen, aus dem Schatten herauszutreten, da kann man ihre Wärme spüren. 

Bald werden die Tage wieder länger. Ich nehme mir vor, mit meinem Vitamin-D-Mangel so umzugehen, wie mit meinem Leben überhaupt. Rausgehen, Sonne tanken und Wärme verschenken! 

Vielleicht begegnen wir uns ja auf der Straße, wenn wir trotz Winter Sonne tanken und Wärme verschenken.